基里巴斯的首都是塔拉瓦。

　　塔拉瓦是基里巴斯最大的城市和主要港口，位于該國(guó)中部的塔拉瓦環(huán)礁上。這里人口密集，是政治、經(jīng)濟(jì)和文化中心。塔拉瓦分為南塔拉瓦和北塔拉瓦，其中南塔拉瓦為政府機(jī)構(gòu)所在地。城市基礎(chǔ)設(shè)施較為簡(jiǎn)陋，道路狹窄，房屋多為簡(jiǎn)易結(jié)構(gòu)。由于地勢(shì)低洼，塔拉瓦易受海平面上升和風(fēng)暴潮威脅。當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)以漁業(yè)和椰子種植為主，旅游業(yè)尚未充分開發(fā)。居民生活節(jié)奏緩慢，保留著傳統(tǒng)的密克羅尼西亞文化。盡管條件有限，塔拉瓦仍是基里巴斯最重要的樞紐。