巴拉圭的首都是亞松森。

　　亞松森位于巴拉圭河畔，始建于1537年，是南美洲最古老的城市之一。這座城市融合了殖民歷史與現代氣息，老城區保留著西班牙風格的建筑，如政府宮和大教堂。亞松森氣候溫暖，綠樹成蔭，被稱為“森林之城”。作為全國政治、經濟中心，它擁有活躍的港口和商業區，同時生活節奏悠閑，街頭常見馬黛茶攤和傳統音樂表演。盡管規模不大，亞松森以其獨特的文化魅力和友好氛圍吸引著游客。