斯威士蘭的首都是姆巴巴內。

　　姆巴巴內位于斯威士蘭西北部，坐落在姆德盧姆齊山谷中，海拔約1200米，氣候溫和宜人。作為全國的政治、經濟和文化中心，這座城市雖規模不大，卻充滿活力。市區內政府機構、商業區和傳統市場交織，街頭常見色彩斑斕的手工藝品攤位。姆巴巴內保留著濃厚的斯威士文化，每年舉辦的蘆葦舞節吸引眾多游客。周邊環繞著蔥郁的山丘和甘蔗種植園，自然風光與城市生活和諧共存。盡管現代化設施有限，姆巴巴內以其獨特的非洲風情和淳樸的民風，成為斯威士蘭的心臟地帶。