塔吉克斯坦的首都是杜尚別。

　　杜尚別位于吉薩爾谷地，三面環山，氣候溫和。1924年建市后迅速發展，現為塔吉克斯坦政治、經濟和文化中心。城市布局規整，蘇聯時期的建筑與現代設施并存。主干道魯達基大街兩側綠樹成蔭，政府機構、劇院和博物館集中于此。杜尚別國立大學是該國最高學府，培養了大量人才。當地居民以塔吉克族為主，波斯語為通用語言。傳統集市“巴扎”熱鬧非凡，售賣手工藝品和新鮮水果。盡管城市化進程加快，杜尚別仍保留著中亞特有的悠閑氛圍，是探索塔吉克斯坦歷史與自然風光的重要起點。